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Stadtwerke SH GmbH & Co. KG

Aqua Back 18:00 Uhr im Fjordarium

ein funktionelles Zirkeltraining im Wasser

Ist ein funktionelles Zirkeltraining im Wasser (ein komplettes Unterwasser-Fitnessstudio), das aus 10 Stationen besteht, 5 feste Geräte und 5 Zwischenstationen. Es werden speziell entwickelten Trainingsgeräten genutzt, die im Wasser Widerstand in beiden Bewegungsrichtungen erzeugen - dadurch wird jede Muskelgruppe effizient und gleichzeitig sehr gelenkschonend trainiert.




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