Deep Water Workout ist ein intensives Aquatraining im Tiefwasser, bei dem der Körper vollständig schwebt und mit einem Auftriebsgürtel stabilisiert wird. Durch den fehlenden Bodenkontakt entsteht ein maximales gelenkschonendes, aber effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Balance besonders stark fordert.
65,00 €
inkl.Eintritt
10 Termine
00:45 Std.
16 J.
Für den Aqua Fitness Kurs braucht man keine besonderen sportlichen Voraussetzungen, wichtig ist eine Wasserverträglichkeit, ein allgemein stabiler Gesundheitszustand und die Kursleitung über Einschränkungen informieren.
